Một phần quan trọng của phẫu thuật đầu gối

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng nẹp trong vài tuần trong quá trình phục hồi chấn thương dây chằng đầu gối để ngăn bắp chân rơi trở lại. Trong thời gian này, tăng cường đào tạo co thắt isometric cơ tứ đầu và đào tạo xương bánh chè đẩy nội bộ. Trong thời gian này, nên hỗ trợ nạng, sử dụng nẹp để hỗ trợ khu vực bị ảnh hưởng và tránh chịu lực trọng lượng. Sau vài tháng tập luyện phục hồi chức năng, khi chi bị ảnh hưởng có thể được nạp đầy đủ, bảo vệ niềng răng được loại bỏ và cuộc sống hàng ngày bình thường dần được khôi phục. Có thể thấy rằng đeo nẹp đầu gối sau phẫu thuật đầu gối là rất quan trọng. Nẹp đầu gối không chỉ để giảm đau và sưng, mà còn giúp giữ cho đầu gối ổn định trong thời gian bạn có thể đi lại. Có rất nhiều loại niềng răng đầu gối khác nhau trên thị trường hiện nay, mỗi loại có mục đích và tính năng cụ thể riêng. Loại niềng răng bạn sẽ cần phụ thuộc vào phẫu thuật đầu gối cụ thể của bạn cũng như mong muốn cá nhân của riêng bạn.

Niềng răng đầu gối có thể điều chỉnh đã trở nên rất quan trọng sau khi phẫu thuật đầu gối. Chúng linh hoạt hơn nhiều, cho phép tăng tính linh hoạt và di chuyển. Nếu đầu gối của bạn có nhiều sưng hoặc biến dạng, một rom có thể điều chỉnh sẽ là một lựa chọn tốt vì nó sẽ giúp lây lan trọng lượng trên một khu vực lớn hơn.

Bạn cũng nên xem xét mức độ thoải mái của nẹp chân khi bạn đeo nó. Điều quan trọng là nẹp chân cảm thấy như thể nó phù hợp với bạn và có thể cung cấp sự hỗ trợ mà bạn cần. Nếu nẹp chân gây đau hoặc khó chịu trong khi đeo nó, thì có lẽ bạn nên đi cho một loại nẹp chân khác. Bạn cũng nên chắc chắn rằng nẹp chân có thể điều chỉnh để bạn có thể thay đổi chiều dài và chiều rộng của nó khi cần thiết.

Niềng răng chân phổ biến nhất sau phẫu thuật đầu gối có thể điều chỉnh. Loại này thường chỉ yêu cầu bạn đặt nó vào và tháo nó ra sau khi đầu gối của bạn lành lại. Điều này có nghĩa là nó là tương đối dễ dàng để điều chỉnh nẹp chân để phù hợp với kích thước của chân của bạn.

Bạn nên đeo nẹp đầu gối trong khoảng sáu đến tám tuần. Trong giai đoạn này, cơ chân sẽ được kéo dài đến công suất tối đa của chúng và sẽ giúp tăng sức mạnh của khớp chân và đầu gối của bạn. Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ có thể sử dụng chân của bạn tự do hơn và có thể mất một thời gian để đầu gối của bạn lành lại. Nhưng, nếu bạn làm theo chăm sóc chân sau phẫu thuật tốt, bạn sẽ có thể giảm sưng và biến dạng đầu gối của bạn.