Phục hồi sau phẫu thuật dây chằng chéo trước và sau

Phục hồi sau phẫu thuật của dây chằng chéo trước và sau.

Dây chằng chéo của đầu gối, còn được gọi là dây chằng chéo, nằm ngay phía sau trung tâm của khớp gối và được bao phủ bởi màng hoạt dịch. Nó có thể được chia thành phía trước và phía sau. Đó là dây chằng kết nối bắp chân (xương chày) và đùi (đùi), để nó sẽ không di chuyển về phía trước, rất mạnh và đóng một vai trò rất quan trọng trong việc ổn định khớp gối. Sự hợp tác của hai dây chằng có thể hạn chế sự di chuyển quá mức của khớp gối. Sau chấn thương dây chằng chéo, nếu bạn tiếp tục tập thể dục hoặc luôn lặp lại một số hành động nhất định, đầu gối sẽ dễ dàng thay đổi và các triệu chứng subluxation sẽ xảy ra. Nếu điều này xảy ra nhiều lần, sụn và sụn đóng vai trò là đệm đầu gối dễ bị tổn thương. Khớp sẽ bị mòn và khiến nó thoái hóa sớm. Do đó, để cho phép các khớp tiếp tục các hoạt động thể chất bình thường, phẫu thuật là cần thiết để ổn định các khớp.

Trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật, điều quan trọng là khôi phục phạm vi chuyển động của khớp gối càng sớm càng tốt trong phạm vi an toàn và khôi phục sức mạnh cơ bắp tập trung vào đùi. Tuy nhiên, phải mất 6 đến 8 tuần để dây chằng lành lại sau khi cấy ghép, và phải mất 3 đến 4 tháng để các tế bào và mạch máu trong gân bị suy yếu để tái tạo và trở lại một sức mạnh nhất định sau khi cấy ghép. Do đó, trong giai đoạn này, cần phải bảo vệ hoàn toàn dây chằng được tái tạo và đồng thời thực hiện phục hồi chức năng, nếu không có nguy cơ bất ổn khớp trở lại.

Điều bệnh nhân cần chú ý là:

1. Đầu gối không nên mở rộng hoàn toàn sớm.

2. Không uốn cong đầu gối sâu bằng cách uốn cong đầu gối đến cuối hoặc làm cho ngồi giật.

3. Cẩn thận không để khăn hoặc tay sau bắp chân trên giường để tránh kéo dài bắp chân về phía trước.

4. Không gây áp lực lên các cơ ở phía trước đùi (cơ tứ đầu) với đầu gối thẳng.

Phải mất 6 đến 8 tháng để dây chằng tái tạo sau phẫu thuật dây chằng. Trong thời gian này, các hoạt động phục hồi chức năng được yêu cầu để tiếp tục tập thể dục bình thường và cuộc sống hàng ngày. Nhưng để ngăn ngừa tái chấn thương, cần phải khôi phục hoàn toàn sức mạnh cơ bắp. Sau khi phẫu thuật, bạn cần đeo nẹp, cố định đầu gối và điều chỉnh theo góc uốn thích hợp để đầu gối có thể uốn cong nhẹ để nghỉ ngơi. Ngoài ra, tốt nhất là chuẩn bị các dụng cụ có thể được đá, chẳng hạn như túi gel đá, để ngăn ngừa sưng đầu gối. Hoặc mang vớ đàn hồi để ngăn ngừa cục máu đông. Có thể bị tê, sưng và khó di chuyển chân sau khi phẫu thuật, nhưng đừng lo lắng, những triệu chứng này sẽ biến mất trong vòng 4 đến 5 ngày do ảnh hưởng của việc ngăn chặn lưu lượng máu trong quá trình phẫu thuật.

Một ngày sau khi phẫu thuật, bệnh nhân có thể được phép di chuyển bằng xe lăn, nhưng hãy cẩn thận để không vấp ngã. Sau khi đeo nẹp đầu gối 1-2 ngày sau khi phẫu thuật, bạn có thể bắt đầu nâng chân lên để tăng cường cơ đùi. Bạn có thể chườm lạnh trong 15-20 phút sau khi tập luyện và cẩn thận không để mất quá nhiều thời gian. Ngoài ra, nếu xương bánh chè không di chuyển tốt, sẽ rất khó uốn cong và kéo dài đầu gối, vì vậy hãy di chuyển hoặc nghiêng xương bánh chè lên, xuống, trái hoặc phải. Một đến hai tuần sau khi phẫu thuật, đào tạo uốn đầu gối có thể được bắt đầu. Tránh kéo đầu gối vào những thời điểm khác. Nếu thời tiết rất nóng, bạn có thể mở nẹp nhưng hãy chắc chắn đặt một cuộn khăn phía sau đầu gối để ngăn đầu gối của bạn quá sức, và bạn phải đeo nẹp đầu gối khi di chuyển hoặc ngủ. Về vấn đề này, việc sử dụng nẹp đầu gối thuận tiện hơn so với thạch cao truyền thống.

Hai tuần sau khi phẫu thuật, đầu gối có thể bắt đầu uốn cong và kéo dài. Tuy nhiên, xin đừng vênh theo hướng ngược lại. Nhưng hãy chú ý kiểm soát góc, thường không uốn cong quá 135 độ hoặc ngồi thẳng trong vòng 6 tháng sau khi phẫu thuật. Vì vậy, nó là rất quan trọng để sử dụng mộtnẹp đầu gối có thể điều chỉnhĐiều đó có thể kiểm soát góc. Ba tháng sau khi phẫu thuật, hầu hết bệnh nhân được phép chạy bộ nhẹ và đạp xe, nhưng yên xe cần phải được hạ xuống để đầu gối không bị quá tải, cũng như để ngăn chặn các điểm dừng và rẽ đột ngột. Năm tháng sau khi phẫu thuật, bạn có thể bắt đầu tập nhảy, dừng lại và quay lại, và các hoạt động thể thao có thể bắt đầu từ từ. Mặc dù tập thể dục nhẹ dần dần được phép tiếp tục 6 tháng sau khi phẫu thuật, tập thể dục quá căng thẳng có thể không được phép. Bởi vì nếu bạn không thể có đủ sức mạnh cơ bắp, nguy cơ chấn thương một lần nữa là rất cao. Tại thời điểm này, phạm vi uốn cong đầu gối sẽ không còn bị giới hạn, nhưng những người nhận được chỉ khâu sụn chêm nên cố gắng tránh chịu trọng lượng khi ngồi thẳng và các vị trí uốn cong sâu để tránh làm căng vị trí khâu. Tám tháng sau khi phẫu thuật, bắt đầu từ thời điểm này, bệnh nhân trung bình sẽ được phép trở lại các môn thể thao cạnh tranh. Thời gian phục hồi chức năng của phẫu thuật đầu gối thường kết thúc 6 đến 8 tháng sau khi phẫu thuật, nhưng nó phải được thực hiện 2 năm sau khi phẫu thuật và 5-10 năm sau khi phẫu thuật. Kiểm tra thể chất như khám X-quang và đo sức mạnh cơ bắp phải được thực hiện thường xuyên.