Bệnh bàn chân mãn tính là gì?

Bệnh bàn chân mãn tính là gì?

Bệnh bàn chân mãn tính có thể gây đau ở các bộ phận khác nhau của bàn chân khi vận động, đi lại, ... Giống như nhiều bệnh mãn tính khác, bệnh chủ yếu xảy ra ở các môn thể thao liên quan đến chạy và nhảy nhiều như điền kinh, bóng đá và bóng rổ. Rối loạn bàn chân mãn tính bao gồm rối loạn sesamoid, rối loạn ngoại cảm, viêm cân gan chân, gãy xương bàn chân và viêm bao hoạt dịch chân, mỗi rối loạn biểu hiện đau ở một vị trí cụ thể.

Các xương cổ chân và xương cổ chân được nối với nhau bằng các dây chằng tạo thành vòm dọc và ngang, được củng cố bởi các cơ và gân. Việc vận động liên tục có thể làm tổn thương xương, sụn, dây chằng, gân ở bàn chân, gây đau nhức. Ngoài việc lạm dụng bàn chân, bệnh podiatry mãn tính có thể do kém linh hoạt và yếu cơ, bàn chân bẹt và các hình dạng bàn chân khác dẫn đến bệnh tật, đi giày dép không phù hợp và tập thể dục trên bề mặt không bằng phẳng.

Làm thế nào để nhận biết nếu bạn bị bệnh bàn chân mãn tính? Bằng cách kiểm tra các điểm mềm của bàn chân, vị trí đau, biến dạng của bàn chân do vị trí chịu trọng lượng,… Chụp X-quang ở vị trí chịu trọng lượng có thể được sử dụng để chẩn đoán bệnh bàn chân bẹt.

Cách phòng tránh và điều trị?

Xử lý: Một khi bị chấn thương khi tập luyện, cần giảm thời lượng tập luyện hoặc nghỉ ngơi một thời gian cho kịp thời. Ngoài ra, còn có các phương pháp điều trị như chườm đá, tắm nước nóng, sóng tần số thấp, sử dụng thuốc giảm đau chống viêm như thuốc mỡ, tiêm steroid tại chỗ và vật lý trị liệu như sử dụng thuốc chỉnh hình.

Phòng ngừa: Cần suy nghĩ kỹ nguyên nhân và loại bỏ chúng, chúng ta có thể phòng tránh bằng những cách sau.

1. Kéo căng bàn chân và cơ bắp chân.

2. Chườm đá thích hợp sau khi tập thể dục.

3. Chọn những đôi giày vừa vặn với đôi chân của bạn.

4. Việc sử dụng bảo vệ duy nhất

Xiamen ortosport sản xuất và bán nhiều loại sản phẩm đồ bảo hộ phù hợp cho việc điều trị và phòng ngừa bệnh hôi chân. Bên cạnh bộ đồ bảo hộ chân có thể dùng để đi hàng ngày, tôi xin giới thiệu đến các bạn miếng lót cổ chân có chức năng chườm đá. VớiNẹp mắt cá chân bằng gel bơm hơi(OTS-AN012). Bạn có thể bảo quản túi đá gel trong tủ lạnh để sử dụng sau khi tập thể dục hoặc trong trường hợp bị chấn thương khi chơi thể thao. Khi sử dụng, bạn có thể dán vào vải và để quấn quanh phần cần chườm lạnh, thuận tiện hơn khi sử dụng.